Letní osvěžení
Smoothie: Vitamínová svačinka, která osvěží
Horké dny jsou pro náš organismus velmi náročné. Skvělý způsob, jak organismus osvěžit a současně mu doplnit potřebné vitamíny, jsou takzvané smoothies – koktejly z čerstvého ovoce a zeleniny.
Smoothie koktejly jsou výborný způsob, jak využít z ovoce a zeleniny maximum živin. Příprava smoothie je opravdu snadná, proto si jej může sám doma připravit skoro každý.
Základem těchto ovocných koktejlů je kvalitní ovoce a zelenina. Potom už potřebujeme jen mixér. Z naší nabídky Vám doporučujeme smoothie mixéry, které zanechají v surovinách všechny vitamíny a živiny
Jakou kombinaci surovin zvolíte už záleží jen na vaší chuti. Pokud si nejste jisti zda se k sobě suroviny hodí, můžete se nechat inspirovat naším tipem :
Mangovo–jogurtové smoothie
Potřebujete:
- 1/4 čajové lžičky mleté skořice
- 2 a 1/2 šálku kousků manga
- 1 a 1/2 šálku bílého jogurtu
- šťávu z 1/2 limetky
Všechny suroviny vložíme do mixéru a rozmixujeme je do hladka.
Na závěr stačí jen naaranžovat do stylových skleniček a užít si chvíle pohody.
termo sklenice vysoké sklenice Sterling sklenice Celebrate